20 juni 2018 ~ Ariane Sprengers

Mag ik jou helpen? Loop je met me mee?

Wil jij ook weten hoe je blokkades transformeert in kracht?

Wat zijn blokkades eigenlijk en hoe herken je ze ?
Vraag jij je ook wel eens af of je last hebt van blokkades? Misschien is het antwoord wel dichterbij dan je denkt.

Welke van onderstaande punten herken jij?
• Ik voel me vaak zo moe en ik weet niet waarom.
• Ik heb het gevoel dat ik alsmaar rondjes loop in mijn leven.
• Waarom vind ik de ware liefde niet?
• Het lijkt wel of ik alsmaar in dezelfde patronen beland.
• Ik ben niet blij met mijn werk, ik mis plezier.
• Mijn werk is mijn passie en hoeveel energie ik er ook in stop ik verdien er te weinig geld mee.
• Ik heb voldoende geld maar durf het niet uit te geven, het stroomt niet!!
• Ik mis zingeving in mijn leven!

Wil je ook weten hoe je deze blokkades transformeert naar kracht?

Verwarring is de weg naar wijsheid, maar hoe dan?
De beste lessen in mijn leven zijn die momenten geweest waar het even niet zo lekker liep. Op zulke momenten had ik het gevoel dat alles chaos was. Ik hou best graag zaken onder controle en als ik me verward voel dan ga ik nog harder mijn best doen. Vaak tegen beter weten in. Heb jij dat ook wel eens? En natuurlijk hoop ik daardoor weer overzicht te krijgen. Hard werken, ja dat is een van mijn vluchtroutes. Wat is jouw vluchtroute?
Dan wil ik wegrennen van de verwarring en de chaos die ik voel. Op zo’n moment laat ik me vooral leiden door de omstandigheden om mij heen. Soms voel ik bijvoorbeeld de angst dat ik niet voldoende verdien als het in mijn praktijk even niet stroomt. Of ik ben bang voor de mening van anderen, of ik het wel goed genoeg doe. Ken je dat? Dat er zich verhalen in je hoofd afspelen en je gelooft ze nog ook. Welke verhalen vertel jij jezelf op zo’n moment?

Blokkades transformeren naar krachtbronnen, hoe doe je dat?

Soms heb ik het gevoel dat ik figurant ben in het leven van iemand anders in plaats van dat ik hoofdrolspeelster ben in mijn eigen leven. Dan heb ik er moeite mee om me te laten leiden door mijn eigen innerlijke waarden, intuitie en hart. Dat contact ben ik dan een beetje kwijt. Maar ik ben gaan zien dat mijn vluchtroute zoals nog harder mijn best doen niet ( meer) helpt. En de eerste stap die ik dan het beste kan zetten is stoppen met alles wat ik doe. Halt stop! Eerst pas op de plaats. Maar dat heb ik wel echt moeten leren. En dat is niet gemakkelijk. Zeker niet alleen.
Het helpt om dan de moed te hebben de blokkades en lastige gevoelens juist aan te durven kijken in plaats van ervan weg te rennen. Om die momenten als cadeautjes te zien. Ze uit te pakken. Maar dat kan eng zijn en lastig, zeker als je dat alleen moet leren, toch?

Om leren gaan met mijn blokkades heeft mij veel gebracht, maar wat dan?

Het allerbelangrijkste dat ik heb geleerd heb is mijn hart te openen voor alles in mij. Dus ook de dingen die niet zo fijn zijn zoals de verwarring, het verdriet, de schuld en schaamte. Want dat hoort er allemaal bij. Als ik bij deze gevoelens durf stil te staan en er echt doorheen ga, ja dan kom ik bij liefde uit. En ik bedoel hiermee de spetterende liefde. Echt mijn hart openen brengt mij bij mijn levensenergie. En ik merk dat dit doorwerkt op alles, op mijn liefdesrelaties, mijn werk en ja eigenlijk op mijn hele leven.

Hoe zou jij dat vinden als je ook je levensenergie weer kon voelen?

De eerste stap is gemakkelijker dan je denkt want ook jij kunt leren hoe je je kunt verlossen van je blokkades . Nog voor deze zomer, wil jij dat ook? Geef je dan snel op voor de kennismakingsworkshop LEEFF! je eigen leven.
En als je twijfelt of nog vragen hebt, bel me gewoon even!
Voor vragen mail me gerust: ariane@despreng.energy of bel me op 0619189998

Je begrijpt nu vast wel waarom ik het nieuwe jaartraject weer LEEFF ben gaan noemen. Omdat het zo dicht bij de levensenergie staat die ik zelf ervaar in het pad dat ik heb gelopen en nog steeds loop. En LEEFF heb ik speciaal ontwikkeld zodat ook jij kunt leren je levensenergie terug te vinden. Mag ik jou hierbij helpen? Loop jij met me mee?

Ja ik kom naar de workshop LEEFF je eigen leven 13 oktober.

Kies je liever een andere datum? meld je dan aan voor de nieuwsbrief en je bent als eerst op de hoogte zodat je zeker weet dat er plaats voor je is. zo ongeveer.

In de persoonlijk leiderschaps trajecten van De Spreng speelt lichaamswerk/bewustzijn een belangrijke rol.

Wil je vast wat oefenen en kijken hoe het jou kan helpen?

Oefening voor meer lichaamsbewustzijn.
Stap 1: Pas op de plaats.
Stop met wat je aan het doen bent!
Stap 2: Breng je aandacht naar je lichaam.
Dat kan ook eerst even actief zijn door bv gewoon even lekker te schudden, dansen meer ademen etc.
Ga daarna even stil zitten.
Stap 3: De crux van lichaamsbewustzijn is te stoppen met je best te doen
Je kunt in jezelf aftellen 80-60-50-40-20 %.
Gewoon een tijdje helemaal in je lichaam ZIJN.
Stap 4: Merk de sensaties, gevoelens, spanningen, ontspanningen, trillingen op.
Stap 5: Leg je hand op een plek die het meest op de voorgrond is.
Observeer het effect hiervan.
Stap 6: Teken jou lichaam en teken hierin met verschillende kleuren de plekken aan die jij hebt ervaren in je lichaam. Zoals bv spanning in je kaken markeren etc.

Om te transformeren

Is het nodig om oude tot nu toe bekende en vaak veilige settings los te laten. Dit gaat gepaard met onzekerheid en twijfels. Uit ervaring weet ik nu dat dit de signalen zijn van groei. Moed is de bereidheid om bang te zijn en het toch te doen!

Wil jij ook leren hoe je blokkades transformeert in kracht? Hoe je je levensenergie weer terug vindt? Dat kan! Geef je dan snel op voor de workshop LEEFF, wees er snel bij want er zijn nog maar enkele plaatsen vrij.

Ja ik kom naar de workshop LEEFF je eigen leven

Kies je liever voor andere data dan meld je aan voor onze nieuwsbrief. We houden je dan op de hoogte.

 

PS1. Op zaterdag 13 oktober is er de Workshop LEEFF! je eigen leven in De Spreng in Rijsbergen. De workshop kost 35 euro, maar als je met zijn 2en komt betaal je slechts 50 euro voor 2 tickets. ( ipv 70). Ook helemaal prima trouwens als je niet je partner, maar je beste vriend ,vriendin of collega meeneemt.

PS2. De workshop LEEFF! je eigen leven wordt regelmatig aangeboden. De eerst volgende zijn op 23 febr 2019

PS3. Voor de nieuwe persoonlijk leiderschaps jaartraining LEEFF! die 9 november start geven we nu nog een aantrekkelijke introductiekorting: je betaalt geen 2600, maar 1600 euro voor het gehele traject.

De overige trainingen en workshops die binnenkort starten kun je hier vinden.

P.S. Kijk snel of je nog gebruik kunt maken van een vroegboekkorting!

En heb je vragen, twijfels of wil je gewoon meer weten? Dan bel je me toch gewoon! Mailen mag natuurlijk ook.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Ariane

P.S.2 Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten en gratis tips ontvangen?

Ontvang tips om in actie te komen

Wij houden ook niet van spam.