31 oktober 2018 ~ Ariane Sprengers

De relatie van Heleen en Mike.

Heb jij onlangs het verhaal gehoord van Theo en Marleen?

Er stond een advertentie in de krant van Theo en Marleen omdat ze 40 jaar zijn getrouwd, een goede relatie zou je denken. Maar onder hun feestelijke advertentie stond een bijzondere advertentie van ene Corry. Zij had weer iets met Theo, zo leek het. Een mysterieus stel die Theo en Marleen want niemand kent hen in het dorp waar ze zouden wonen. Hoe het precies zit weet ik niet maar het deed me denken aan het verhaal van Heleen en Mike. En mensen met een verhaal zoals Heleen en Mike of Theo en Marleen kennen we die niet allemaal?

Daarom vind ik het mooi om het nu te delen:

In mijn praktijk kom ik veel verschillende mensen tegen. Mensen met gewone levens en bijzondere verhalen. Mensen zoals jij en ik. En soms zijn ogenschijnlijk gewone levens zo herkenbaar dat ze daarom weer bijzonder zijn.

Op een morgen ontmoet ik Heleen en Mike.

Heleen en Mike vertellen dat ze elkaar aan het kwijtraken zijn. Ze voelen dat het niet goed gaat in hun relatie en ze maken zich allebei zorgen. Heleen vertelt dat ze stevig wakker is geschud omdat ze merkte dat ze open begon te staan voor een leuke man op haar werk. De aandacht die ze van hem kreeg vleide haar. Ineens werd ze zich weer bewust van haar vrouwelijkheid en sexappeal.

Heleen schrikt vooral van haar eigen gevoelens.

Deze probeert ze dan ook te negeren. Het contact met haar collega gaat ze daarom zoveel mogelijk uit de weg. Maar gelukkig beseft ze dat alles wat ze voelt, signalen zijn die ze serieus wil nemen. Heleen en Mike zijn halverwege de 30 jaar en hebben 2 jonge kinderen. Ze noemen zichzelf ambitieus en wat perfectionistisch. Zowel in hun werk als in hun privé leven. Als ouders willen ze het graag goed doen. Ze richten hun aandacht vooral op de organisatie en het runnen van hun gezin met alles wat daarbij hoort. Al vanaf het begin loopt dit heel goed. Er zijn nauwelijks conflicten. Zo op het eerste oog lijkt iedereen dus gelukkig. De communicatie tussen hen noemen ze beiden goed maar wel wat oppervlakkig. Vooral de laatste jaren.

Voordat ze kinderen kregen waren er soms conflicten.

Samen besloten ze dat ze deze ruzies niet meer te wilden. Zeker niet in een gezin met kleine kinderen. Mike heeft in zijn jeugd ruziënde ouders meegemaakt. Dan kroop hij als kind het liefst in een hoekje om daar te wachten totdat het weer rustig werd. En juist dat moeten zijn kinderen dus niet meemaken. Ik heb gelijk, ten koste van……. Als relatietherapeut merk ik dat veel koppels communiceren vanuit de “Ik heb gelijk stoel” . Ik nodig koppels dan uit hiermee te stoppen omdat dit leidt tot grote frustraties met alle daarbij behorende patronen zoals aanvallen of terugtrekken.

Dan gaan beide partners zich uiteindelijk echt terugtrekken. En soms zelfs bevriezen. Je herkent deze fase als er bijna geen communicatie meer is. Ook is er dan geen seksuele relatie meer. Misschien is er nog wel harmonie binnen de relatie maar je leeft dan meer als broer en zus. Maar hoe kan het dan wel? Heleen vertelt in de volgende sessies aan Mike hoe enorm geschrokken ze is en hoe haar gevoelens tegelijkertijd ook zo fijn zijn. Ik nodig Mike uit oprecht nieuwsgierig te zijn naar haar. Zonder dat hij haar daarbij allerlei verwijten toe werpt of over zijn eigen gevoelens van afwijzing praat.

Heleen wordt verdrietig als ze deze oprechte aandacht van Mike krijgt. Dan pas beseft ze hoe ze dat heeft gemist.

Ze mist het erotische en spannende deel van hun relatie.

In haar huwelijk voelt ze zich heel veilig en verbonden. Maar dit lijkt ten koste te gaan van de spanning waar ze ook van houdt. Mike kan andersom oprecht vertellen dat hij diep van binnen zich onzeker voelt als man. Hij kijkt erg op tegen Heleen. Door hard te werken voor zijn gezin hoopt hij op deze manier een en ander te compenseren. Ook hij mist de spanning maar hij had tot nu toe niet de moed om zijn gevoel hierover te delen. Hij was bang dat hij haar teleur zou stellen of juist door de mand zou vallen.

Voor hun relatie is deze crisis eigenlijk een groot cadeau.

Heleen en Mike hebben deze crisis beiden omarmd om hun relatie weer nieuw leven in te blazen. Mike ging zijn neiging herkennen om in een hoekje te kruipen als het spannend werd. Heleen had als voorbeeld haar moeder die alles voor haar kinderen opgaf. Ze ontdekte hoe ze vanuit loyaliteit de rol van haar moeder kopieerde. Beiden leerden ze hun emotionele blokkade’ s te herkennen.

Deze blokkades hadden voor een deel te maken met pijnpunten opgedaan in hun relatie en ook met oude gebeurtenissen uit het verleden. Ze leerden om een veilige basis te creëren. Om hun verlangens en behoeften met de daarbij behorende gevoelens naar elkaar uit te spreken. Een moedig proces waarin je elkaar zo nodig hebt om je pijnpunten of blokkades te transformeren en te helen.

Ik noem dit een volwassen afhankelijke relatie. Daarnaast zijn zij vooral thuis samen hun focus gaan leggen op de aspecten die zij belangrijk vinden in een liefdesrelatie.

Ik heb ze hierbij geholpen met de volgende tips:

Tips voor een liefdesrelatie.

  1. Leer communiceren vanuit je hart. Neem iedere dag ongeveer 10 minuten om met elkaar te delen hoe je dag was. Vertel daarbij vooral hoe je je hebt gevoeld.
  2. Breng weer spanning in je relatie. Zet twee maal per maand een kruis in je agenda voor een dagdeel of dag voor je relatie. Het is beter een moment te blokken wat haalbaar is dan de lat te hoog leggen. Ieder organiseert dan iets waar hij/zij zin in heeft. Dat kan een avondje kaarten zijn maar ook een etentje, elkaar masseren, leuk concert etc. Dit hou je voor de ander geheim zodat het een verassing blijft. Er is een regel: Er is een volger en een leider. Het leuke van dit experiment is dat je soms hele nieuwe dingen ervaart met en van elkaar.
  3. Investeer tijd in jezelf. Bij gebrek aan gezamenlijke kwaliteitstijd is het echt nodig om meer tijd aan jezelf te besteden. Goede zelfzorg is noodzakelijk binnen een relatie. Het is een slecht idee om in het gezelschap van je partner te zijn als je je uitgeput voelt. Het risico bestaat dan dat je slechtste eigenschappen boven­komen. Onderzoek wat je eigen oplaad-momenten kunnen zijn. Pas dan heb je je partner iets te geven.
  4. Samen naar bed gaan is misschien wel het meest intieme moment binnen een relatie. Dat betekent niet direct dat je seks moet hebben. Vooral als je kinderen in huis hebt is dit een domein van jullie waar je of samen de dag kunt doornemen, tegen elkaar aan kunt kruipen of samen een boek leest. En natuurlijk kunt vrijen maar dat hoef je niet per se in bed te doen.

En, heb ik je aan het denken gezet? Heb je iets aan mijn tips of ken je iemand die ze kan gebruiken? Laat je me weten wat je ervan vindt?

Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten en gratis tips ontvangen?

Ontvang tips om in actie te komen

Wij houden ook niet van spam

Share Button